水木社区手机版
- 主题:早上5点醒来后 很难再入睡
- 不知道有好的建议吗
--
FROM 124.127.182.* - 晚上11.30 或者12点
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 晚上是几点睡的？
:
--
FROM 114.246.238.* - 非常感谢 我试试，您是医生吗
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 可能是缺乏维生素B族和色氨酸，可以买点药品复合维生素B吃，几块钱一瓶，色氨酸可以睡前喝牛奶。
: 白天适当运动
: 这篇文章有帮助：链接竟然贴不出来。。。。
: ...................
--
FROM 124.127.182.* - 好的 谢谢啦
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 不是，我是在网上的文章看到的，本来想贴给你看可是这里不让贴链接。我也是经常失眠，看过一些这类的资料，你也可以去搜搜看，我觉得还是有些帮助的。
:
--
FROM 124.127.182.* - 看到，很有帮助的文章 谢谢
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 对了，我可以把文章直接贴过来：
:
: 原來失眠有 4 種，不同的失眠需要補充不同營養素！
: ...................
--
FROM 124.127.182.* - 哈哈 这建议有道理
【 在 motorman 的大作中提到: 】
: 手机放到隔壁屋
:
--
FROM 124.127.182.*