我感觉是个人都能诊断出抑郁焦虑状态……
还是得自己多调整  多出门走走   如果不想一个人就根据爱好参加一些活动群  忙起来就不会想太多
睡眠不好试试酸枣仁啥的  

【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 尤其下班后一个人和周末，生活没有目标和兴趣，去了回龙观医院诊断抑郁焦虑状态，在吃药
: 但还是睡眠不太好，早晨想的多，悲观，心理治疗或者咨询不好挂号
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