- 主题:特别孤独和焦虑
北漂，大龄单身，大部分人都这样。。。常态了。。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 尤其下班后一个人和周末，生活没有目标和兴趣，去了回龙观医院诊断抑郁焦虑状态，在吃药
: 但还是睡眠不太好，早晨想的多，悲观，心理治疗或者咨询不好挂号
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努力脱单把，回归平淡点慢点但是有温度的生活。
首先因为工作一段时间后对社会、工作的本质、对自身都有了一定了解，不容易被打鸡血卷工作卷物质了，对所谓事业祛魅。但是大城市工作满压力大社交少，很难有朋友有恋人，找不到“生活”的出口和状态。这些都是客观时代环境造成的。只能靠自己主观改变把。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 是 一个人难道没办法摆脱了吗
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直接动起来，比如报个团户外出门去。
也许去之前觉得一个人没心情没意义，但是改变环境改变行为，是会改变大脑的想法和状态的。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 嗯，是的，我在想一个人怎么调整好自己的状态
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