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主题:[求助]快速入睡的好方法
5楼
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ssyyss
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2024-12-27 13:29:41
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啥药啊?求
我也反酸,都自己养着
很多年前在西苑开过一个咽炎类似的药,也感觉挺好使。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 我胃爱反酸,去西苑医院治,说是脾虚气虚之类的,给我开调理的药,喝了一周,胃也没感觉,睡眠好了很多,每天晚上9点多就困得睁不开眼,就睡觉了。
: 建议LZ试试。中医传了几千年,肯定有长处。
: --
发自「今日水木 on iPhone 12」
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6楼
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ssyyss
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2024-12-27 13:31:14
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计划看书,运动。
自从打算睡前做点事情,比如简单运动,健身,护肤什么的,每天都困的不行。
【 在 ysj8848 的大作中提到: 】
: 各位亲们,要简单易行的;
: 另外,早晨容易醒,有美玉保证睡眠充足的好方法?谢谢
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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