45了，身体明显不如以前了。大前天聚餐，吃多了，第二天胃隐隐作痛，不舒服的感觉
。喝热水，运动也没有改善。今天早上胃不舒服，醒了。今天早上运动了40分钟，运动
过程中放屁+打嗝，感觉肠胃通了，胃舒服多了。然后早饭吃的是面包+牛奶，中午也是
面包（考虑到面包软好消化），上午一直带了一个电艾灸的对肚子保暖，中饭以后还是
一直打嗝。丈母娘早上还给我瓶地衣芽孢，这是益生菌吧。感觉不对症啊。有类似经验
的兄弟吗？一开始以为是运动的原因，这两天饭后都走20分钟，没有好转。
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