三个月逆转了重度脂肪肝

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主题:三个月逆转了重度脂肪肝
5楼|abccc|2025-04-21 20:00:05|展开
控制饮食能详细说说吗？比如只是每顿饭比如，只吃 1/3 还是怎么控制的

【在 monu 的大作中提到: 】
: 体检发现重度脂肪肝，控制饮食，不吃宵夜，原则上不喝酒，每天走一万步，目前基本消除
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12楼|abccc|2025-04-22 15:28:41|展开
自制力太厉害啦，感谢感谢～
【在 monu 的大作中提到: 】
: 并没有特别刻意三餐还是吃但是减少碳水晚上不吃宵夜尽量不吃猪肉主要吃牛肉鸡肉鱼肉每天饭后必须走不能在家撅着
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