- 主题:吃什么健康
每天正常三餐里面到底什么是不健康的，不加油盐调料的肉？
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FROM 218.108.210.*
几十岁了还有什么常识需要颠覆吗
【 在 a2a3 的大作中提到: 】
: 每天正常三餐里面到底什么是不健康的，不加油盐调料的肉？
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发自「今日水木 on 给狗张目和觉得出生率没问题的，全是16e」
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FROM 171.36.54.*
吃干净轻加工的食物，所谓的干净是指配料表不要各种添加剂
不吃油炸、烧烤的食物
低盐少油
减少精致碳水，以粗粮谷物代替部分精致碳水
【 在 a2a3 的大作中提到: 】
: 每天正常三餐里面到底什么是不健康的，不加油盐调料的肉？
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FROM 159.226.231.*
有条件尽量吃原生态的吧。
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FROM 111.33.253.*
有条件尽量吃原生态
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FROM 111.33.253.*