非常赞同。
我现在每天午饭是超级碗，而且选的都是无油无盐，有时甚至无碳水。
晚上正常吃。
几乎不吃油炸食品，几乎不吃零食，不喝碳酸饮料。
每周中等强度运动时间加起来有两个小时左右。另外每天步数几乎都上万。
但仍然在缓慢而坚定不移地变胖。

【 在 connie 的大作中提到: 】
: 已经吃的很少
: 规律运动了
: 仍然抵挡不住中年发福
: ...................
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