学习了


【 在 urelive 的大作中提到: 】
: 很多人觉得白粥、酸奶、苏打饼干等食物对胃好，这种认知不算错误，但有些片面。
: 1、常吃粥、面等软烂食物
: 此类食物的优点是水分含量高，易消化吸收。但胃有“用进废退”的特点，长期吃软烂的食物，胃的消化能力可能会退化。并且面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，营养价值较低。
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