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主题:走路10分钟身体就开始变化
1楼
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secretboss
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2025-08-05 04:41:17
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这么强大有点难以置信
【 在 urelive 的大作中提到: 】
: 美国康涅狄格大学刊文提醒,当你迈开双腿开始走路,哪怕是悠闲的散步,身体也会启动一系列积极反馈:
: 第1~5分钟
: 在这5分钟里,人体每分钟燃烧5千卡的热量,是坐着等静止状态下的5倍。
: ...................
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