1.少洗澡。冬天主打一个“藏”。少折腾、少消耗、少出汗。多吃热乎饭，多睡点觉。

2.回家第一件事：换衣服+通风，外套、围巾、帽子反挂阳台吹风+晒太阳(没太阳就通风)。再顺手把手机、钥匙也用酒精棉片擦擦。

3.多喝水，随身带个保温杯，小口勤喝温水，保持口腔咽喉湿润，病毒想落脚都难。人多的地方，要戴口罩。

4.感觉自己可能会感冒，把生姜3片+带葱白2段，沸水煮3分钟，趁热喝下微微发汗，能直接逼退寒气。
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