保持睡眠，戒断手机


【 在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 体力和精力大不如前，都有什么小妙招呢？
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你健身的话，很可能就是控制了碳水
没有碳水身体感觉乏力很正常吧  
  
【 在 Yilia2025 (Yilia2025) 的大作中提到: 】
:  
:  【 在 MKV 的大作中提到: 】
:  : 多吃碳水？    
:  这样就可以吗
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FROM 223.122.254.*