几天睡眠不好，入睡特别特别慢。

买了一大包零食，吃胖了。总是这样。

综上就是，蓝瘦。

明天开启新一天。

每天爬山路，晒太阳，效果明显，心跳不那么慢了，头发几乎不掉。




【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 周末娃在家，我却因为睡眠太少状态很差，不能好好陪娃。周末基本没有户外。睡得晚有时候是有原因的，但有时候纯粹磨蹭时间就太不应该了。争取以后周末早起，带娃出去运动。
: 周一，又开启送娃上学，顺便走一圈山路的模式。发现每次都是早上太阳不错，午后就阴天。早晨吃了鸡蛋羹和素馅饼，午饭甜的和咸的饼干、巧克力、方便面、鸡蛋（忘了早晨吃了）。很多年没吃方便面了，不觉得好吃。今天没吃蔬菜，但是身体却没有感觉难受。
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修改:yulin2 FROM 39.80.186.*
FROM 39.80.186.*