我改跳4-5遍了，每遍4分钟。跳完还挺累的。然后仰卧起坐+卷腹共 150个。
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 兔子舞时长很短吧，恐怕消耗的热量不够
:
: 我一般在上午跳15分钟尊巴，傍晚做拉伸之类
: ....................

- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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