我对抗这个超过30年了，好好睡觉，烦心事放在心上是唯一有效的方法

对抗包括看完了知网上所有的相关硕博毕业论文，
采取的手段发展到最后我的口腔科医生说要不你学习抽烟吧，抽烟增厚口腔粘膜，对溃疡有效。

结论就是刚刚说的，好好睡觉，别烦心，唯一有效

【 在 qzrk 的大作中提到: 】
: 多吃蔬菜水果有戏么？
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