世事无绝对，适量就是健康的，都贫血了，当然得补回来。
适当少吃点主食，多吃点肉

【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 那红肉到底健康还是不健康
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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