我也是刚吃，
主要是淀粉酶和蛋白酶， 脂肪酶。
我买的beano alpha-galactosidase 是消化复杂碳水化合物的。
https://www.costco.com/beano-ultra-800-food-enzyme-dietary-supplement,-180-tablets.product.100539185.html
还有这种蛋白脂肪复合酶：
https://www.wholefoodsmarket.com/product/365-by-whole-foods-market-supplements-digestion-daily-digestive-formula-100-tablets-b074j6rhzp
我做了调研， 基本就是这些种类。 我选了两个信得过的牌子。
【 在 moifeng 的大作中提到: 】
: 什么样的消化酶比较推荐？
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