那你不仅有ibs， 应该胃也不好，  菠萝， 韭菜， 竹笋这些都有粗纤维， 吃多了不仅会腹泻， 也会胃痛。

我觉得胃病是完全可以治愈的， 如果有hp， 可以严格按疗程根除， 根除完了之后尽量减轻胃的负担， 少吃多餐， 吃易消化食物， 增加优质蛋白， 使用胃黏膜保护剂。 胃黏膜更新速度挺快的， 你只要给它机会， 会很快修复好。

另外如果ibs主要原因是食物不耐受， 又不想忌口， 也不想搞清楚食物禁忌， 可以补充消化酶。 我吃了两周效果非常好。强烈推荐。 比如吃鱼吃多了觉得不适， 就补充蛋白酶， 如果脂肪多了不适， 就补充脂肪酶。 如果不想复杂化， 就补充复合酶。

长期的肠胃病，例如胃酸过多， 胃动力不足， 往往造成酶活性， 分泌都成问题。

【 在 luluby 的大作中提到: 】
: 谢谢亲，解释的好具体。
: 特别是菠萝之类的带酸性的，吃完胃就不舒服，估计是酸性物质刺激到胃壁了。
: 胃病是不是就只能预防，没法根治了呀？
: ...................
--
修改:ssora FROM 192.182.155.*
FROM 192.182.155.*