我不胖110斤左右，身高165。很少吃肉，一年吃不了十斤猪肉。去年查出严重贫血，大夫要求我吃肉，我现在有时候吃点肉。有甲状腺结节。运动方面每天大约一万步吧。坚果类有时候吃花生。做饭盐很少，油也不多。早饭不吃九十点吃点东西，下午两三点吃一小顿饭。
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