就是运动太少。
晚上跑步或者跳绳。把自己搞累睡的就快。
【 在 abcdefg65432 (Sophie&BBH) 的大作中提到: 】
持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。

在这样下去，身体怕是跨了。

不知道这个时候能不能吃安眠药？
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