我试过大半年没睡着的。推荐你听喜马拉雅的正德催眠，免费部分就可以了。我现在每天都听着入眠，好几年了。
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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