有些是因为睡眠水平好。一个朋友，每天只需要睡3-4个小时，全天精力充沛。他LP说每天他脑袋挨着枕头就睡着，估计这3-4个小时大部分都是深度睡眠。
我用智能手表测自己的睡眠，每晚8小时，深度睡眠也就1个小时出头。
【 在 leonlvcong 的大作中提到: 】
: 要不是亲眼所见都不敢相信，有的人精力旺盛到不可思议。
: 某领导白天的时候在主席台上主持开会学习，晚上又带着大家吃烧烤喝酒聊天，边吃边吹，边聊边喝，一直坐到近4、5点，早上7点左右的时候又在餐厅吃早餐，只看他牛奶、西瓜、油条没少吃，上午上班的时候又给大家安排布置大量工作并带着一起干……
: 不得不佩服，这精力真是旺盛，作为比他年轻的我们都惭愧的比不上，不知道这是为什么？有什么秘籍？
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