多锻炼吧。我妈原来经常腰疼、颈椎疼到起不了床，各种打针的方法都试过，都没有用。后来就是靠锻炼好的。至少5年没有疼过了，每天在公园各种锻炼。


【 在 XiaChuan 的大作中提到: 】
: 右侧髋部疼痛寻求帮助，谢谢50多岁的老年人，职业是教师，但不用经常站着授课。从去年开始右侧单侧的髋部疼痛开始加重了，平时 ...
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