先补充维生素C和B，要大剂量补充。不大剂量是没有用的，因为身体应该很缺乏了，而且这两种维生素过量也没有毒性，只是有些副作用（过量C会导致肾结石，过量B会增加肝脏负担），可以较为安全放心的补充。
维生素C对于成人要按至少500-1000mg补充三天，儿童可以降低一半。
维生素B最好是多种B族复合的，儿童按B1每天10mg左右补充，其它B族按比例即可。
正常的OTC维C和维B片剂，对于儿童每种每天都3片，补充三天基本就好了。如果还不好，可能是别的问题了。

【 在 fafe 的大作中提到: 】
: 很着急
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