我也是哦

现在是改变饮食习惯，每餐6-7分饱，油腻吃得少

辛辣的不怎么吃了

健步走消食

关键是改变自己饮食习惯，其次是努力成为积极主义者

我也在边养胃边观察着来
【 在 rene924 的大作中提到: 】
: 有没有什么好办法？或者应该做哪些检查？
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