这五种食物基本不吃
【 在 urelive 的大作中提到: 】
: 控糖要从日常饮食入手，当你遇到以下食物时，就要留心。
: 1.某些菜肴
: 为了菜味浓郁，不少菜系都加糖调味。曾有人专门进行过测算，餐馆中的一份红烧肉含糖40克左右、鱼香肉丝含糖30克左右、八宝饭含糖80克左右。
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