- 主题:开启健康生活模式
早起锻炼，多买几个菜，吃汤臣倍健钙片
争取一年多时间，把这骨质疏松给解决了
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是，但是大夏天会晒爆皮的，汤臣倍健的钙片补充了维生素D&K，也有一样的效果
但是我也尽量多做户外运动
【 在 xilong 的大作中提到: 】
: 缺钙是不是应该多晒太阳？
: 发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
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我的体质和牛奶相冲，一喝奶就肾结石，不喝奶就没事
【 在 wuduan 的大作中提到: 】
: 健康生活不是靠吃钙片
: 多喝牛奶，多运动
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