吃点黑巧，买哑铃，做上半身运动，下身听取医生建议做适度活动
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 半月板损伤一年多之后，本以为已经痊愈了，可是最近又开始疼  
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: 昨天去拍了核磁共振，显示半月板损伤一度  
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: 情绪非常低落，不知道如何走出来，我的半月板，怎么救？  
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发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
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