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主题:今天累死了
楼主
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xxys001
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2025-01-01 21:50:07
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3点不到出门,带小的去爬山,到了山脚他还要去大草坪玩一会,然后去爬山,下山一半的时候天都黑了,在山下找个餐厅一起吃饭,再地铁回家,真是累死我了………
- 来自 水木社区APP v3.5.7
※ 修改:·xxys001 于 Jan 1 21:50:46 2025 修改本文·[FROM: 112.32.71.*]
※ 来源:·
https://exp.mysmth.net
·[FROM: 112.32.71.*]
修改:xxys001 FROM 112.32.71.*
FROM 112.32.71.*
3楼
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xxys001
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2025-01-02 09:07:50
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带小的不丰富不行啊
就是去餐厅吃饭,小的把餐厅景观区能当沙池玩
【 在 soheler 的大作中提到: 】
:很丰富的活动
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 220.248.237.*
4楼
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xxys001
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2025-01-02 09:10:48
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上山下山,除了到山顶拍了几张日落,基本没休息,拍日落还要盯着小的,怕他跑丢了,都是人。
【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
:你还年轻,厉害:发自「今日水木 on iPhone 14」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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7楼
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xxys001
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2025-01-02 09:40:16
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要经常练,爬不过小的,爬阶梯的时候,有种望不到头的挫败感,但是坚持下来了就觉得也还好。我10月中旬出去旅游,把腿搞伤了,基本没太锻炼,以散步代替打卡,天冷了,又爱吃,胖了四五斤,以前锻炼的时候能一口气爬30层楼。
【 在 shenmeshi19 的大作中提到: 】
:我爬山不行,腿软得很
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 220.248.237.*
10楼
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xxys001
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2025-01-02 11:32:10
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就手机拍拍,单反带着多重啊
【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
:手机拍照?:发自「今日水木 on iPhone 14」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 220.248.237.*
11楼
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xxys001
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2025-01-02 11:34:25
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不知道你性别,女的爬坡爬楼锻炼翘臀,男的无所谓。
【 在 shenmeshi19 的大作中提到: 】
:我住了八年的七层无电梯房都没锻炼出来,哭死:我走平路走几个小时都没问题,就是不能上有坡度的
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 220.248.237.*
13楼
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xxys001
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2025-01-02 13:07:30
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我觉得是顺便练练的事情,单独去练没精力
【 在 shenmeshi19 的大作中提到: 】
:我女的啊,知道爬楼可以练臀,但也是有限的,还得力量训练上重量才能有更好地翘臀效果
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 39.144.240.*
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