那是因为你睡眠质量不行，
没有在浅睡或者快速眼动睡眠阶段醒来。

【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 标  题: 新的一天开始啦！ 努力工作是我的主题！
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 30 08:28:50 2021), 站内
:
: 早上五点就出去锻炼身体到八点
:
: 现在精神状体很好
:
: 发现人的阳气就是要靠锻炼才行
:
: 以前总睡觉睡太多，结果哈欠连天的
:
: 呵呵
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 103.139.131.*]
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FROM 202.98.13.*