可以试试褪黑素。

我睡觉倒是没问题，
就是受邻居骚扰厉害，
每天早上四点多就把我敲醒
【 在 galigaliya 的大作中提到: 】
: 标  题: 还有最近老睡不好觉
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 18 09:30:38 2022), 站内
:
: 想试着吃一种糖，
: 貌似叫甜梦软糖还是什么的，
: 有的人说是吃了就能睡得很好，
: 我还是不敢瞎吃，
: 但是这两天除了睡不好觉，
: 我又开始多梦和失眠了，
: 昨天下午明明很困，
: 到晚上，死活睡不着，
: 真要命！
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 117.114.137.*]
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FROM 202.98.13.*