睡了就早点休息，不累也在十点前上床，记得别玩手机，看纸质书，或是点一盘香。。。
【 在 dengfeng28 的大作中提到: 】
: 最近两月一直都感觉不是太好，劳累出血，很难入睡，偶尔几次睡着之际会心脏位置一抽，紧接着惊醒，这些都还是在中医药加持的情况下～想到体检表中那个名词室性早搏，真怕自己会一睡不醒。答应妈妈会带着小家伙好好地活下去的，我不能食言～我要调整自己了，不再熬夜，不能熬夜，不让自己那么累……让自己规律地平静地生活～
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发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
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