不想听各种专家的说法，自己觉得怎么合适就怎么来吧。
实践才是出真理。
不要老想着那些什么理论啊，什么文献啊，有意义吗？我觉得自己怎么舒服怎么来吧
反正我就是这样子生活的。哈哈哈
我谁也不信，我只信我自己！

【 在 yh20200303 的大作中提到: 】
: 吃饱了不利于睡眠啊
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