情绪很低落

我这两天暴食了，体重增加很多

我请了明天的病假，虽然堆了一堆的工作

我想去逛菜市场，多买一些喜欢的蔬菜放在冰箱里面

西红柿，黄瓜，菠菜，青皮豆米，花生米等等

以后有蔬菜吃，就不会吃那么多没用的东西还觉得不饱了

先不说减肥，能先把体重维持住，才是当前最要紧的事情
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