礼制：
天子一日一餐
诸侯二餐
士三餐
老百姓随意

一餐之外，吃点什么，是不能称之为餐的。零嘴儿

【 在 tcwyzhf 的大作中提到: 】
要是每天坚持这种作息十几年，也是需要强大的毅力支撑的，难怪史学家都说清朝前几任皇帝都说勤勉的劳模。不过这份作息表里有个地
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