每天打打拳可以治很多病。
“导引可逐客邪于关节”；“宜导引而不导引，则使人邪侵关节，固结难通”。
古今练功家无一不强调自我锻炼。

可惜，蠢货很多，自己又懒，以皇帝为代表。有不少人轻信江湖术士的谎言，误服“仙丹”而丧命。

【 在 ericzeng (我也不想颓废) 的大作中提到: 】
: 嘉靖皇帝早年体弱多病，后来在道士的调养下，身体逐渐硬朗，这也是他后来那么笃信道教的原因。
: 当然我是不信道教能治病的。  
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