粟裕家里有一个长工阿陀，教习粟裕“飞毛腿”。练习“飞毛腿”的方式很简单，阿陀告诉粟裕：将布袋子装满沙子，捆在小腿上，每天按时跑跳，持之以恒，将会练成飞毛腿，那个时候，粟裕十分的相信，因而他每天都会这样跑步。

【 在 wangdachui 的大作中提到: 】
: 相当于现代社会的啥
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