受宋朝罗大经《鹤林玉露》的影响，和明朝钱谦益等人对韩世忠墓志铭的误读，传统说法认为梁氏是淮安北辰坊人（一说原籍池州，今安徽省池州市贵池区）。宣和二年（1120年），因与方腊作战不利，梁氏父亲兄长均获罪被杀，本人亦被贬为京口（今江苏镇江）歌妓。[1]后结识韩世忠，梁红玉感其恩义，以身相许。韩赎其为妾，原配白氏死后成为韩的正妻。

但这个传统说法经现代学者考证后认为不确。罗大经的《鹤林玉露》是把韩世忠的数个夫人的事迹混淆起来，并张冠李戴所致。而梁红玉也并非出自淮安，而可能是韩世忠的同乡，同样出自陕西军户。[来源请求]

两人育有一子韩彦直（宋朝学者，受封蕲春郡公）。去世后，梁红玉与丈夫韩世忠合葬于苏州灵岩山下（在灵岩山的合葬墓里还葬了韩世忠的其他三个妻子）。
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