匈奴和鲜卑不是一个民族，匈奴据说是北戎，战国末期崛起。传说突厥是匈奴一支。

匈奴全盛时期，把匈奴以东的民族称呼东胡族，鲜卑世居大兴安岭，是东胡一支。

东汉窦宪大败匈奴，匈奴西遁。东胡分为乌桓，鲜卑，曹操灭了乌桓。

东胡--乌桓，被曹操所灭。


鲜卑走出大兴安林，来到阴山。

大约东汉末期，鲜卑拓跋部酋长说句不好听的，就是一个放羊老汉拓跋邻七分国人，只有老三继续姓拓跋氏，493年改姓元氏。

其他六个儿子全部改姓，其中一个儿子改姓；拔拔氏，493年拓跋宏全盘汉化拔拔氏改为长孙氏。宇文氏传说和长孙氏同宗，出自拔拔氏。

东胡--鲜卑--北魏--东魏西魏--北周北齐--北周--随

东胡--鲜卑--契丹--大辽--锡伯族，1125年被金灭，西辽被成吉思汗灭

东胡--鲜卑--室韦--蒙古--元1368年回到老窝

东胡--肃慎--粟末靺鞨--渤海国，被辽灭

东胡--肃慎--黑水靺鞨--金，被蒙古所灭

东胡--肃慎--黑水靺鞨--大明建州左卫指挥使猛哥铁木，六世孙努尔哈赤，
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