那里面运动多得很 三年五年都练不重样的

先热身 再有氧 然后无氧 最后拉伸

一套下来也得快两个小时了

【 在 trilinos 的大作中提到: 】
: 好建议，请问有什么运动推荐吗？
:
: 【 在 elr 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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