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主题:40岁之后会觉得身体发沉吗
15楼
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yc2011
|
2024-08-29 14:39:45
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如果你在35岁时采用现在同样的作息和训练程度,35岁时会更快。
我现在也40多了,100m还能12秒以内,不论短跑和长跑都比35岁时快,那只是因为35岁时加班太多。但现在打篮球无论速度、弹跳、体能远不如35岁以前。
35岁以后,只有力量与经验能增长。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 跟年龄没有必然关系
: 我40多了,跑的比人生任何一个时期都快
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