- 主题:调研下：感觉自己要得抑郁症了？或者很容易抑郁烦躁的，有没？
有什么好办法推荐？
吃什么？
玩什么？
如何调节？
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FROM 101.64.33.*
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我能想到的办法：
吃甜食；
运动出汗
k歌-吼歌
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FROM 101.64.33.*
换个环境看看，调整外部和内部的环境
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FROM 223.104.3.*
谢谢
【 在 VVER2020 的大作中提到: 】
: 换个环境看看，调整外部和内部的环境
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FROM 101.64.33.*
找找原因
要根除才行
【 在 erectxm (erectxm) 的大作中提到: 】
: 有什么好办法推荐？
: 吃什么？
: 玩什么？
: 如何调节？
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FROM 113.234.11.*
冥想冥想
拜拜佛
【 在 erectxm 的大作中提到: 】
: 有什么好办法推荐？
: 吃什么？
: 玩什么？
: ...................
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FROM 219.143.70.*
自驾游，购物
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FROM 124.64.16.*
我有时候心情不开心，就跑步或者看些好笑的视频，可能过一会就好了。 希望对楼主有帮助
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FROM 123.118.175.*
不开心焦虑的根源是什么呢，家庭关系，经济条件还是孩子教育等等，能解决尽量解决，不能解决就慢慢调整吧，不要一个人去扛
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FROM 114.244.143.*
网络购物、自驾游
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FROM 124.64.18.*