是的，太热太冷都不好跑  

打算趁秋天把体能恢复了

要说减重其实节食最快

但是体能还是得考锻炼

羡慕你的配速

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 要抓住秋天好好跑
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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