我这周准备5+2，就是有2天吃的特别少，只有正常能量需求的大概40%，今天是那2之一。5+2法比较能减内脏脂肪
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
:  
: 应该晚上断食更好点  
: --  
:

发自「今日水木 on PGT-AN00」
--
FROM 39.144.153.*