白天多晒太阳？
或者晚上多吃碳水？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 这个月我运动蛮多的 ，跑步已经是很奢侈的运动了，因为跑一点就感觉膝盖疼 不敢多跑
: 羡慕你的睡眠，我11点半到12点睡，早上不到五点就醒了，超级难受，想吃安眠药了
: 你能多睡就多睡会吧 不过可能也分人，即使上年纪了也能一觉睡到天亮
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