气功不仅可以养身治病，还可以开发人的潜能，大大增强体力。气功师练的硬气功与上述内养功相比，大不相同。练功者通过强烈的呼吸，激烈的动作，迅速兴奋人的中枢、交感神经，使毛细血管扩张，据统计，人体每平方厘米肌纤维有一千条左右毛细血管，普通人运动时，只能扩张2-3百条，而训练有素的气功师能扩张5-6百条，提供了更多的养料，加上气功师能用意念把生物电运到一处，使局部肌电较常人高几倍，同时产生较强的生物场，交感神经兴奋加上生物电增高，血液循环加快，使肌肉新陈代谢加快，肌浆网释放更多数量的钙离子，使更多的肌肉纤维参加收缩运动，爆发出常人没有的能量。比如开砖碎石、腹压千斤、银枪刺喉、钢叉刺腹，其中钢叉刺腹的压强，相当于1吨/平方厘米，大大超过常人极限。科学分析，常人如果每根肌肉纤维都参加收缩运动的话，可以举起1吨的重量。练气功就是使更多的肌肉纤维参加收缩运动，大大增强人的体力。
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