人多少要有些压力。

振作首先要从小事儿开始做，哪怕自己一个人在家，也要一日三餐，按时睡觉早起。

很多人这些都做不到，包括我。

【 在 xluyuan 的大作中提到: 】
: 曾经我也身处黑暗之中
: 但慢慢地，走出来了
: 首先，要接纳自己人生的选择，接纳自己没有遇到适合自己的人，没有过上自己最理想、最想要的生活。当开始接纳一切、允许一切以后，心会慢慢安定下来
: ...................
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