和戒烟一样 替代其实作用不大 或者只能坚持一段时间 ，心理上戒才是真的戒
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【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 替代疗法
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: 那个事也是为了快乐分子
: 那就用能产生快乐分子的其他方式替代，游泳、骑车、跑步、阅读、赚钱、爬山、看电影、打球、美食等等，基本这些都不需要另外一个人的参与，自己就可以，等每天把这些事情做完了，就想不起来男女之间的需要了。第二天重复一遍上述工作。
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