我之前看很多人都在各种说提高基础代谢的方法，比如不能少吃或者吃过基本基础代谢，或者通过什么碳水饮食法拉高基础代谢，等等，原来基础代谢降低了这么正常
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 体重轻的人本来就吃得少啊（达到吃饱的程度），女生和抠脚大汉的饭量差一些很正常吧。
: 比如我130斤男生和90斤女生比，基础代谢要高20%，我可以以1500大卡为基准线，她只能以1250大卡为基准线。
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