- 主题:155cm,72Kg的中年大妈如何减肥呢?
别减了，来回折腾自己没意义。
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 哎，现在还胖了四斤，继续减肥，9.18日，74.1公斤。
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FROM 192.19.236.*
新陈代谢能差多点儿啊。这都是人主观不努力客观找原因，就像那些说减肥掉肌肉降低代谢一样的说法，以偏概全。
其实主要是生活习惯变了，越来越能吃，越来越懒得动。
【 在 bif 的大作中提到: 】
: 女人35岁以后新陈代谢明显减缓
: 下载薄荷健康app，记录每天的饮食
: 按照热量吃东西呀，每天的热量控制在1300大卡以内
: ...................
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FROM 192.19.236.*
有些人就是爱好吃，这也不能叫做遗传性肥胖吧，除非是激素不正常那种。
我猛吃了两个月，也涨了20斤，这算遗传性肥胖吗？实际上我平时都挺瘦的。
【 在 lovevery 的大作中提到: 】
: 哎，遗传性的肥胖不好减，N多年前成功了，后来不节制就又回来了。
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FROM 192.19.236.*